Ergonomia: Prevenção de Riscos em Teletrabalho e no Escritório | e-Learning

DURAÇÃO: 8HRS

Ergonomia: Prevenção de Riscos em Teletrabalho e no Escritório

DIRIGIDO A

Gestores, Quadros Médios e Superiores, Colaboradores e Público em geral.

OBJETIVOS

• Definir posturas de trabalho
• Conhecer as posturas de trabalho com equipamentos dotados de visor
• Compreender no que consiste os trabalhos com ecrãs de visualização
• Conhecer possíveis lesões musculo esqueléticas
• Conscientizar para os movimentos repetitivos associados ao trabalho
• Enumerar medidas de prevenção
• Conhecer estratégias para melhorar teletrabalhar
• Gerir o isolamento em contexto de teletrabalho.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Conceito de Ergonomia
Tipos de Ergonomia
Posturas de trabalho
Lesões músculo esqueléticas (LMERT)
Movimentos repetitivos
Teletrabalho
Vantagens e desvantagens do teletrabalho
Estratégias para teletrabalho
Gestão do isolamento
Exercícios